突如浮上した話題の【豆腐クリーム】ヘルシー・簡単・経済的『ヒルナンデス効果・クックパッド』

話題の豆腐クリームってなに？

最近クックパッドの人気検索キーワード
で見事1位になった“豆腐クリーム！”


実は3月4日ヒルナンデスで
紹介されたんですよ！


この日の番組で紹介されたのは・・・
グラタン作りに使う“ホワイトソース”を
お豆腐を使った“豆腐クリーム”で代用す
るという物だったんです！

“豆腐クリーム”の魅力を見てみましょ
う！

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超便利な豆腐クリームの魅力

【1】　ヘルシー


普通グラタンなどに使われるホワイト
ソースの材料はバター、小麦粉、牛乳
ですが・・


豆腐クリームの材料は豆腐をメインに
使うので、とってもヘルシーなんです。

【２】経済的


お豆腐の魅力はなんと言っても、いつで
もリーズナブルな値段で手に入ること
ですよね♪


お財布に優しい主婦の見方です！


クックパッドで行ったアンケート食費
の節約に活用したい食材でもでも堂々
の2位にランクインしてるんです！


メインや副菜だけでなくクリームとし
ても使えるとなると、
ますます豆腐の活躍範囲が広がって
きますよね♪

【３】簡単！


ホワイトソース作りをしたことのある方
なら経験があるかもしれませんが、実はホ
ワイトソースは失敗しやすい料理なんで
すよね。



小麦粉がダマになってしまったり、焦げて
しまったりと難しいイメージなんですけ
ど・・。



でも豆腐クリームなら、混ぜるだけで済む
ので失敗がないんです！


うれしいじゃないですか！？


ヘルシー、経済的、簡単この３拍子揃った
豆腐クリーム・・とろふわ、コクもあって
しかも美味しい！


マクロビやベジタリアンレシピではけっ
こう有名なんだけど・・・


すっごく簡単で美味しいので一度
チャレンジしてみてね♪


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豆腐クリームを使ったメニュー

◆　定番中の定番グラタン

超ヘルシーな
『豆腐クリームのきのこグラタン』

作り方　→　http://cookpad.com/recipe/1431105



◆　カロリーが気になるクリームパスタ
　　も豆腐クリームなら安心♡

『豆腐クリームパスタ』

作り方　→　http://cookpad.com/recipe/1282952



◆ スイーツだって出来ちゃう♪
　　生クリームやカスタードクリームの代わ
　　りにもなる豆腐クリーム！甘クリームを
　　食べる罪悪感もなくおすすめですよ〜♪


『とってもヘルシーいちごのロールケーキ♡』

作り方　→　http://cookpad.com/recipe/1107757

まとめ

いかがでしたか？
今回はとってもヘルシーで経済的、しかも
超簡単な豆腐クリームを紹介しました！


ストレスを溜めないで思う存分食べれる
ってとても嬉しいですよね〜♪


クックパッドには豆腐クリームを使った
レシピがたくさん載ってますので皆さん
も是非是非つくって見て下さいね♪



今日も読んで頂きありがとうございました。



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タグ：豆腐クリーム 簡単 経済的 ヘルシー